Trening zimowy kolarza

Słów kilka na temat co może się okazać bardzo przydatne a w zasadzie niezbędne do treningu kolarskiego w zimie. Zakładając wariant dla kolarza mieszkającego w Polsce gdzie zima nas często nie rozpieszcza bardzo istotnym sprzętem jest urządzenie to treningu stacjonarnego.W naszym systemie treningowym przyjęliśmy jedną nazwę wspólną dla wszystkich tego typu urządzeń nazwę [...]

Równowaga kwasowo-zasadowa

Równowaga kwasowo-zasadowa to stan, w którym zachowany jest swoisty stosunek kationów i anionów w płynach ustrojowych, warunkujący odpowiednie pH i prawidłowy przebieg procesów życiowych. Optymalny zakres pH dla większości procesów przemiany materii wynosi 7,35-7,45 co wskazuje na niewielki nadmiar jonów zasadowych. Za utrzymanie pH krwi na stałym poziomie odpowiadają mechanizmy [...]

Nie daj się zaskoczyć. Przygotuj się!

W tym wpisie dowiesz się w co zainwestować pieniądze aby Twoje wysiłki w zimie nie poszły na marne. Jak efektywnie wykorzystać ograniczony czas. Co jest konieczne a co warto mieć i co można sobie spokojnie odpuścić? Dlaczego kolarstwo to nie sam rower? Zapraszam do lektury.OK więc mamy deszcz, jest zimno i ponuro za oknami… Jeśli […]

0

Sukces rodzi się w głowie

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym jak to się dzieje, że niektórzy potrafią osiągnąć sukces wbrew wszelkim przeciwnościom, nawet takim, które zdają się z istoty rzeczy skazywać ich na porażkę? Ileż to biedaków odbywa podróże dookoła świata, głuchoniemych komponuje piękną muzykę, niepełnosprawnych zdobywa szczyty. Potencjał człowieka nie kryje się w jego mięśniach, nie sposób [...]

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Start typing and press Enter to search