PORADNIA BODYiCOACH

ZAPRASZA

Indywidualne podejście do Ciebie i spersonalizowany plan żywieniowy pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i nabrać apetytu na życie.

Trafiając do naszego gabinetu najpierw przejdziesz szereg badań diagnostycznych i przeprowadzony zostanie z Tobą szczegółowy wywiad a dopiero potem otrzymasz indywidualny progam żywieniowy.

Tylko tak można osiągnąć zamierzony cel.  Dowiedz się więcej…

Rejestracja do gabinetu

Katrzyna Wójs

Specjalista ds. Żywienia
mgr Biologii, Psychodietetyk

  • Dietetyk – FIT4LIFE Jakub Kurcz od 2007,
  • Wykładowca – PWSZ Nowy Sącz, od listopad 2019,
  • Dietetyk – Galen-Ortopedia, Bieruń 2016 – 2017,
  • Dietetyk – „Praxis Dzienny Dom Opieki Społecznej” w NZOS PRAXIS od 2016,
  • Prelegent Uniwersytet Przyrodniczy konferencja na temat otyłości temat: „Nietolerancja pokarmowa IGG zależna a otyłość” – Kraków 2011
  • Wykładowca w projekcie dla dzieci „ Żyj zdrowo i kolorowo” marzec do czerwiec 2014,  WSB
  • Prelegent na konferencji i kongres kolarski Gdańsk 28-29 listopada 2015,
  • Prelegent na konferencji Dolnośląska Konferencja Szkoleniowa, Sobótka listopad 2018,
  • Prelegent na konferencji Dolnośląska Konferencja Szkoleniowa, Srebrna Góra listopad 2019,
  • Szkolenie dietetyka dla Maxyma 40 godzin lipiec 2019.
  • Uniwersytet Śląski w Katowicach kierunek: biologia, studia magisterskie – 2001- 2006,
  • Instytut Żywności i Żywienia im. prof. dr med. Aleksandra Szczygła kierunek: ”Żywność, Żywienia a zdrowie”. specjalność: Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka – 2009- 2010,
  • SWPS w Katowicach kierunek –  Psychodietetyka, studia podyplomowe 2015-2016

Współpracowałam z wieloma kolarzami i sportowcami odnoszącymi sukcesy na poziomie światowym np. Marek Konwa V-ce Mistrz Świata w XC . Obecnie pracuje z wieloma kolarzami szosowymi w Polsce i zagranicą. Dzięki mojemu nowoczesnemu oprogramowaniu dietetycznemu jestem w stanie prowadzić kolarzy i sportowców z całego świata, niezależnie od trenera z jakim współpracują.

Zajmowałam się organizowaniem wykładów z zakresu zdrowego żywienia wśród dzieci i młodzieży, prowadzenie szkoleń dotyczących żywienia sportowego, organizacja wyjazdów promujących zdrowy styl życia, udział w licznych imprezach sportowych jako ekspert w zakresie odżywania, pisanie licznych artykułów na temat zdrowego żywienia do stron internetowych „ bodyicoach.com”i różnego rodzaju czasopism ogólnopolskich min. „Magazyn rowerowy”;”Gazeta Wyborcza” – „Skuteczne diety”; „Bike Board”; tygodnik „Przegląd Sportowy”, portal Onet oraz Forum Biegowe.

✔ PRZED WIZYTĄ

Na pierwszą wizytę weź:

  • aktualne badania laboratoryjne (nie starsze niż pół roku),
  • wypisy ze szpitala i informacje o chorobach współistniejących o których wiesz,
  • listę przyjmowanych leków i suplementów diety,

Aby pomiar analizy składu ciała był prawidłowy, należy odpowiednio przygotować się do pierwszej wizyty:

  • NIE wykonuj intensywnych ćwiczeń fizycznych przez około 12 godzin,
  • NIE spożywaj jakichkolwiek napojów/pokarmów przez około 2 – 3 godziny,
  • NIE spożywaj alkoholu przez 48 godzin.
REJESTRACJA ON-LINE

W TRAKCIE ✔

Podczas pierwszej wizyty zostanie przeprowadzony szczegółowy wywiad żywieniowo – zdrowotny weryfikujący upodobania żywieniowe, problemy zdrowotne oraz  ewentualnie współistniejące choroby pacjenta.

Przeprowadzimy analizę składu ciała (BIA)

UWAGA – WAŻNE!

Pomiar zawartości tkanki tłuszczowej oraz wody w organizmie NIE MOŻE zostać przeprowadzany u osób:

❌ z wszczepionym rozrusznikiem serca,
❌ z urządzeniami w jamie brzusznej,
❌ u kobiet podczas miesiączki i w ciąży,
❌ u chorych na padaczkę.

Przewidywany czas  wizyty to ok. 60 min.

CHOROBY W KTÓRYCH DIETA JEST NIEZBĘDNĄ CZĘŚCIĄ LECZENIA

  • NADWAGA i OTYŁOŚĆ,
  • niedobory masy ciała,
  • niedożywieniem w przebiegu chorób wyniszczających (anoreksja, bulimia),
  • choroby przewodu pokarmowego,
  • refluks żołądkowo – przełykowy,
  • choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
  • zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego (zespół jelita drażliwego),
  • nieswoiste zapalenia jelit (choroba Leśniowskiego – Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego),
  • choroby przebiegające z upośledzonym wchłanianiem składników odżywczych z przewodu pokarmowego,
  • choroby wątroby i trzustki (stłuszczenie wątroby, choroby zapalne wątroby, marskość wątroby, przewlekłe zapalenie trzustki),
  • zaparcia,
  • chorób układu krążenia,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • miażdżyca,
  • choroby endokrynologiczne,
  • choroba Hashimoto – niedoczynność tarczycy,
  • nadczynność tarczycy,
  • choroby związane z upośledzoną pracą nadnerczy (hiperaldosteronizm, choroba Addisona, zespół Cushinga),
  • cukrzyca typu 1 i 2,
  • dna moczanowa,
  • hipercholesterolemia,
  • alergia i nietolerancja pokarmowa,
  • nietolerancja laktozy,
  • celiakii.

TESTY DIAGNOSTYCZNE

Test FOOD DETECTIVE ™

FOOD DETECTIVE

Nietolerancja pokarmowa to powszechny problem współczesnego człowieka. Dzięki testom FOOD DETECTIVE ™ które można wykonać u nas w gabinecie, zdiagnozujemy przyczynę problemów żywieniowych. Dzięki tej wiedzy i zastosowaniu odpowiedniej diety eliminacyjnej możliwa jest skuteczna terapia.

Test FOOD DETECTIVE ™, na podstawie próbki krwi pobranej z palca, pozwala określić produkty pokarmowe powodujące nadprodukcję przeciwciał typu IgG. Wyniki testu mogą być podstawą do zastosowania odpowiedniej diety.

TEST BADA REAKCJE ORGANIZMU NA 59 PRODUKTÓW ŻYWNOŚCIOWYCH!

Test FOOD DETECTIVE ™ bada następujące pokarmy: jajo (całe), mleko (krowie), zboża: kukurydza, pszenica durum, gluten, ryż, pszenica, żyto, owies, owoce: jabłko, czarna porzeczka, grejpfrut, melon (kantalupa i arbuz), oliwki pomarańcza i cytryna, truskawka, warzywa: brokuł, kapusta, marchew, seler, ogórek, pomidor, ziemniak, por, papryka (czerwona, zielona, żółta), orzechy: migdały, nerkowce, orzech brazylijski, włoski, ziemny, kakao, rośliny strączkowe: groch, soczewica, fasola, soja, mięsa: wołowina, kurczak, jagnięcina, wieprzowina, ryby: mięso ryb słodkowodnych (łosoś, pstrąg), tuńczyk, mięso ryb białych (łupacz, dorsz, flądra), skorupiaki: krewetki (prawns, shrimps), krab, homar, małże, pozostałe: drożdże, grzyby, czosnek, imbir, herbata.

Należy pamiętać, że nietolerancja pokarmowa to nie to samo co alergia pokarmowa !

CENNIK USŁUG

PORADNIA BODYiCOACH

UMÓW WIZYTĘ

UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ