BLOG2018-10-27T11:58:47+02:00

BLOG

SUBIEKTYWNIE

Czytasz na własne ryzyko…

Trening pod dachem – Tempo and Peak Accelerations

poniedziałek, 20 stycznia, 2020|

Witam, dzisiaj pierwsza propozycja treningu, którego zadaniem jest: wprowadzenie do mocniejszych obciążeń, zaakcentowanie bodźców maksymalnych, pobudzenie neuronalne, aktywizacja mechanizmów beztlenowych intensyfikacja treningów zimowych, urozmaicenie cyklu treningowego. Jak to robiliśmy. Do "narysowania" treningów dla wykonującego [...]

Trening zimowy kolarza

środa, 13 listopada, 2019|

Co potrzebuję by trenować z BODYiCOACH? Temat ten wraca niczym bumerang co rok na jesień. Co trzeba, żeby z wami trenować? Co kupić a co można sobie spokojnie odpuścić? Na te pytania postaram się [...]

Load More Posts

BODYiCOACH – trening dieta zdrowie

DOŁĄCZ TERAZ

DOŁĄCZ TERAZ