BLOG2018-10-27T11:58:47+02:00

BLOG

SUBIEKTYWNIE

Czytasz na własne ryzyko…

Bulimia

piątek, 19 czerwca, 2020|

Chciałabym podzielić się z Tobą moją historią, jeśli chcesz ją przeczytać – zapraszam, To wszystko, co jest tutaj zawarte stanowi kawałek mojego życia, opowiadam o tym jak bulimia postanowiła się ze mną „zaprzyjaźnić”. Dwa [...]

Kolarstwo po kwarantannie

czwartek, 14 maja, 2020|

Rzeczywistość post PANDEMICZNA Jeśli czytasz ten tekst to spokojnie możesz zdjąć maseczkę i rękawiczki... Ten tekst nie jest zaraźliwy. Aczkolwiek mam nadzieję, że pewna dawka normalności się udzieli. Nie namawiam tutaj nikogo do łamania [...]

Trening pod dachem – Tempo and Peak Accelerations

poniedziałek, 20 stycznia, 2020|

Witam, dzisiaj pierwsza propozycja treningu, którego zadaniem jest: wprowadzenie do mocniejszych obciążeń, zaakcentowanie bodźców maksymalnych, pobudzenie neuronalne, aktywizacja mechanizmów beztlenowych intensyfikacja treningów zimowych, urozmaicenie cyklu treningowego. Jak to robiliśmy. Do "narysowania" treningów dla wykonującego [...]

Load More Posts

BODYiCOACH – trening dieta zdrowie

DOŁĄCZ TERAZ

DOŁĄCZ TERAZ