• 

  Trening kolarski w Polsce

  trening

Trening kolarski w Polsce

Nie jest to poradnik, lecz opis tego jak trenują [...]

By Kuba Kurcz|2023-11-25T19:27:12+01:00sobota, 25 listopada, 2023|Tagi: kolarstwo, kolarz, mtb, trening, trening zimowy kolarza|

Czytaj dalej

• 

  BODYiCOACH TEAM 2021

  trening

BODYiCOACH TEAM 2021

DOŁĄCZ DO BODYiCOACH TEAM Rozpoczynamy nabór do naszego [...]

By Kuba Kurcz|2020-11-17T18:36:26+01:00wtorek, 17 listopada, 2020|Tagi: BODYiCOACH, bodyicoach team, team amatorski, team kolarski, team szosowy|

Czytaj dalej

• 

  Kolarstwo po kwarantannie

  trening

Kolarstwo po kwarantannie

Rzeczywistość post PANDEMICZNA Jeśli czytasz ten tekst to spokojnie [...]

By Kuba Kurcz|2020-06-16T10:01:10+02:00czwartek, 14 maja, 2020|Tagi: BODYiCOACH, Coronavirus, covid-19, FTP, kolarstwo, Pandemia, tempo, trening, WHO|

Czytaj dalej

• 

  Kolarstwo w czasach Pandemii Coronavirusa

  trening

Kolarstwo w czasach Pandemii Coronavirusa

Wszyscy z niepokojem słuchamy i oglądamy wiadomości o postępującym [...]

By Kuba Kurcz|2020-03-20T20:57:49+01:00piątek, 20 marca, 2020|Tagi: Coach, Coronavirus, covid-19, Elite Direto X, koronavirus, Pandemia, trenażer, zdrowie, Zwift|

Czytaj dalej

• 

  Trening pod dachem – LT PACING do V02MAX ACCELERATIONS

  trening

Trening pod dachem – LT PACING do V02MAX ACCELERATIONS

Wiosna coraz bliżej więc na naszym trenażerze ELITE DIRETO [...]

By Kuba Kurcz|2020-02-26T18:59:53+01:00środa, 26 lutego, 2020|Tagi: Coach, Direto X, Elite, FTP, LT PACING, power in cycling, Shimano, trenażer, trening zimowy, V02MAX, Zwift|

Czytaj dalej

• 

  Trening pod dachem – V02MAX POWER and TEMPO

  trening

Trening pod dachem – V02MAX POWER and TEMPO

Dzisiaj przed Wami trening o charakterze siłowym. Zapraszam do [...]

By Kuba Kurcz|2020-01-31T16:05:50+01:00piątek, 31 stycznia, 2020|Tagi: Coach, Direto X, Elite, FTP, power in cycling, Shimano, trenażer, trening zimowy, V02MAX, Zwift|

Czytaj dalej

• 

  Trening pod dachem – Tempo and Peak Accelerations

  trening

Trening pod dachem – Tempo and Peak Accelerations

Witam, dzisiaj pierwsza propozycja treningu, którego zadaniem jest: wprowadzenie [...]

By Kuba Kurcz|2020-01-20T19:11:23+01:00poniedziałek, 20 stycznia, 2020|Tagi: Coach, Elite, Elite Direto X, FTP, peak accelerations, Shimano, tempo pacing, trenażer, trening zimowy, Zwift|

Czytaj dalej

• 

  Trening pod dachem – próba FTP

  trening

Trening pod dachem – próba FTP

Czas prawdy. Próba FTP to dla wielu koszmar i [...]

By Kuba Kurcz|2019-12-14T19:20:19+01:00sobota, 14 grudnia, 2019|Tagi: Elite, Elite Direto X, FTP, Shimano, trenażer, trening zimowy|

Czytaj dalej

• 

  Trening pod dachem – INDOOR cz. I

  trening

Trening pod dachem – INDOOR cz. I

Każdy, kto mieszka w naszym klimacie, wcześniej czy później [...]

By Kuba Kurcz|2019-11-28T13:32:31+01:00czwartek, 28 listopada, 2019|Tagi: Direto X, Elite, próba FTP, Shimano, trenażer, trening zimowy|

Czytaj dalej

• 

  Trening zimowy kolarza

  trening

Trening zimowy kolarza

Co potrzebuję by trenować z BODYiCOACH? Temat ten wraca [...]

By Kuba Kurcz|2019-11-13T19:04:50+01:00środa, 13 listopada, 2019|Tagi: gravel bike, running, siłownia, trening ogólnorozwojowy, trening zimowy, trening zimowy kolarza|

Czytaj dalej